закаливание

Криомассаж

В нашей группе проводится современная технология закаливания - криомассаж. Что же это такое?!

КРИОМАССАЖ – СОВРЕМЕННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ЗАКАЛИВАНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ.

  Методика криомассажа стоп ребенка – это новая методика закаливания и оздоровления детей дошкольного возраста. Данная методика коренным образом отличается от многочисленных методик закаливания тем, что она предусматривает применение хладагента отрицательной температуры. Эта методика экономичная, доступная, эффективная, может применяться в условиях детского сада. Автор методики – профессор О.Ф.Кузнецов. (Стяжкина Е.М.,  Гусакрова С.А). используется криопакет, который состоит из замороженной водоохлаждающей солевой смеси . По этой методике осуществляется криомассаж подошвенных областей стоп ребенка. Движения осуществляются по кругу, по часовой стрелке. Процедуру рекомендуется проводить через день, длительность каждой от 7 до 20 секунд. Курс включает в себя 10-12 процедур в течении осени, зимы и весны. Криомассаж нормализует нервную систему ребенка, улучшает аппетит, сон, настроение и общее состояние. Организм ребенка становится более устойчив к заболеваниям. Длительность процедуры закаливания отработана с учетом возраста ребенка и его реакции на холод и обоснована тем, что меньше 7 секунд – нет эффекта воздействия, а после 20 секунд возможно проявление нежелательных реакций на холод. Проведение процедур через день необходимо для адаптации организма ребенка к холодному воздействию. Способ закаливания осуществляется следующим образом. В детском саду перед послеобеденным сном дети занимают свои спальные места в исходном положении лежа на животе, согнув ноги в коленных суставах под углом в 90 градусов и сомкнув ступни. Педагог или медицинская сестра, осуществляющие закаливание, одной рукой удерживают голени ребенка, а другой с применением холодоизолирующего материала (полотенца, рукавицы) проводит криомассаж подошвенных областей стоп ребенка путем круговых движений по часовой стрелке у детей в возрасте 3 лет – от 7 до 10 секунд, у детей 4 лет – от 10 до 15 секунд, у детей 5 лет – от 15 до 20 секунд. После окончания процедуры дети надевают носочки из льняной ткани и как правило быстро засыпают спокойным, глубоким сном. Температура кожи стоп у детей до процедуры криомассажа в среднем составляет +29,4 градуса, сразу после отмечается снижение до +27, 6, спустя 2 часа, то есть после дневного сна температура стоп повышается до +30, 3 градусов и такое ее повышение сохраняется в последующем на протяжении 3-4 часов. Таким образом, происходит стимуляция выработки эндогенного (внутреннего) тепла у детей в ответ на кратковременное раздражение хладагентом отрицательной температуры, что является одним из основных механизмов реализации закаливающего, оздоровительного высокоэффективного влияния предложенного способа на организм детей.

 

Материал приготовила Сурова Наталья Петровна.